身心相繫 | 認識疼痛要教導我們的事情
正視慣性的疼痛
我們身體的疾病，99％是內心情緒積累而成，情緒是因，疾病是果。西醫擅長從外在症狀處理疾病，但是卻從來沒能處理...
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1 月
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4 月
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2 月
抱怨會有甚麼問題 l 如何處理與正視內在的抱怨？
抱怨會拖垮你的狀態
很多時候我們對事物會懷抱著抱怨的情緒，抱怨的對象很多，舉凡小至天氣，大至國家，政治人物，以及日常的人際關係或每...
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12 月
歲末送給長輩的禮物！改善健康,更新內在情緒,協助長輩清理斷捨離
協助長輩走出堆積的習慣
經常有讀者來信與我分享她們斷捨離的經驗。有一位讀者的分享我覺得很有意義，在此分享給大家。
她說，因為在家中...
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11 月
雙11不購物還可以做什麼？認識購物上癮症，從迷戀買物丶被廣告操控的陷阱走出，展現你自己真實的力量
購物上癮內在的心理狀態
11/11 不是一個有關購物、有關買更多的瘋狂日子。
它是關於平衡我們自己、關於往內看，而非往外追求、不斷...
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10 月
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10 月
人為什麼會生病？認識疾病發生的原因以及治癒的方法：情緒篇
認識使你生病的三個要素
關於身體健康這件事，通常我們所認知是肉身的身體。但是，我們除了肉身的身體以外，我們每一個人還有一個情緒的身...
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9 月
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8 月
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7 月
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