27 8 月 照顧自己, 身心香繫 釋放頭部的重擔 | 直擊頭痛的內在課題 2021-09-02 By 簡 佳璽 0 comments 你是否總是將時間排得滿滿 你有頭痛的煩惱嗎? 許多人們長期被頭痛症狀困擾,輕者頭疼頭暈、重者暈眩,更有甚者疼痛波及夜晚無法入眠。頭...閱讀更多
15 7 月 照顧自己, 身心香繫 身體疼痛要學會的覺察課!留意深藏在內心的憤怒 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 沒有釋放的憤怒會深鎖在身體 你經常感到身體疼痛嗎?疼痛時妳都是如何調適與照護呢? 無論是頭痛、耳朵痛、牙痛、喉嚨痛、肌肉疼痛、肩膀...閱讀更多
05 5 月 與紫色一起生活, 色彩生活 穿上紫色衣服,改善習慣性頭痛與眼睛疲勞 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 紫色幫助安撫情緒降低緊張 藍紫色在大自然中是十分珍貴的色彩,相對其他植物,藍色的花朵與水果比較稀少,紫色的能量也備受矚目。藍紫色的...閱讀更多