23 1 月 照顧自己, 身心香繫 身心相繫 | 認識疼痛要教導我們的事情 2024-03-25 By 簡 佳璽 0 comments 正視慣性的疼痛 我們身體的疾病,99%是內心情緒積累而成,情緒是因,疾病是果。西醫擅長從外在症狀處理疾病,但是卻從來沒能處理...閱讀更多
07 12 月 Home Spa, 照顧自己 消除冬日頭痛!給自己來一場暖呼呼的花梨木溫熱泡手浴 2021-12-20 By 簡 佳璽 0 comments 簡便溫暖的療癒好方 超強的寒流抵達,今天全台各地都是低溫壟罩的天氣。 由於前陣子太溫暖了,突如其來的低溫,身體一下子無法適應,許多...閱讀更多
27 8 月 照顧自己, 身心香繫 釋放頭部的重擔 | 直擊頭痛的內在課題 2021-09-02 By 簡 佳璽 0 comments 你是否總是將時間排得滿滿 你有頭痛的煩惱嗎? 許多人們長期被頭痛症狀困擾,輕者頭疼頭暈、重者暈眩,更有甚者疼痛波及夜晚無法入眠。頭...閱讀更多
25 8 月 好睡眠, 手作生活, 手感的生活裝飾, 照顧自己 一覺清爽好眠丨手作涼夏無憂綠豆枕頭 2021-09-06 By 簡 佳璽 0 comments 安撫心神的良方 每到夏日的暑氣開始高張起來時,胃口就會開始惦念著綠豆的滋味.是的,夏天是屬於清爽綠豆的季節。如果仲夏季節裡少了綠豆...閱讀更多
27 7 月 二十四節氣生活曆, 節氣生活 內在與外在的擾動丨在大暑時節反思平靜回到內心 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 外在的擾動反映內在的擾動 這陣子台灣地震頻傳,而世界各地洪水災情不斷。這是天地釋放舊有能量,即將轉變到更高維度的徵兆。 發生在世界...閱讀更多
19 7 月 Home Spa, 照顧自己 紓壓一夏 | 薄荷芳香冰涼毛巾SPA 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 運用薄荷改善工作時的疲憊不適 酷熱的天氣,大家大概只想躲在冷氣房裡面吧!如果大家在辦公室裡面感覺暑氣升溫帶來的壓力感,可充分運用薄...閱讀更多
15 7 月 照顧自己, 身心香繫 身體疼痛要學會的覺察課!留意深藏在內心的憤怒 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 沒有釋放的憤怒會深鎖在身體 你經常感到身體疼痛嗎?疼痛時妳都是如何調適與照護呢? 無論是頭痛、耳朵痛、牙痛、喉嚨痛、肌肉疼痛、肩膀...閱讀更多
05 5 月 與紫色一起生活, 色彩生活 穿上紫色衣服,改善習慣性頭痛與眼睛疲勞 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 紫色幫助安撫情緒降低緊張 藍紫色在大自然中是十分珍貴的色彩,相對其他植物,藍色的花朵與水果比較稀少,紫色的能量也備受矚目。藍紫色的...閱讀更多
16 4 月 Home Spa, 照顧自己 舒緩頭痛與風寒 | 在家享受玫瑰香氛蒸氣浴 2021-08-30 By 簡 佳璽 0 comments 感受玫瑰治癒身心的香氣 最近感冒病毒又開始氾濫了,周圍許多朋友紛紛中標。大家知道玫瑰的芳香可以舒緩頭痛與感冒嗎? 科學家早就證實玫瑰花...閱讀更多