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27 10 月
療癒食生活, 綠色蔬果汁

大口喝進秋天的暖陽！喝一杯滿溢喜悅的橘黃蔬果汁

  • 2023-02-14
  • By author-avatar 簡 佳璽
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大口喝下橘色的冒險力量 十月下旬的早晨起床，窗外已經飄進微涼空氣，這是一個舒服的初秋早晨。 已經沒有夏日的浮躁之氣，準備要好好落實...

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30 9 月
二十四節氣生活曆, 周末輕斷食, 療癒食生活, 節氣生活

飲料斷捨離！在秋分時節尋求身心健康的平衡

  • 2022-12-15
  • By author-avatar 簡 佳璽
  • 0 comments
認識秋分的平衡課題 時值2022年的秋分節氣，秋分的時間點，與各種平衡的課題有關。適逢中秋節剛過去，今天想要與大家分享健康上的平衡...

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23 4 月
居家斷捨離, 居家生活

在初夏整頓冰箱丨調癒脾胃與食慾的終極之道

  • 2021-08-30
  • By author-avatar 簡 佳璽
  • 0 comments
冰箱的狀態與我們脾胃的健康有關 隨著時序即將進入五月，初夏的時節也到來了。初夏的氣溫更為濕熱悶，身體中的脾胃也容易出現消化不良或水...

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